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太る太る

日記
12 /01 2017
来年の夏こそはハワイアンズ行くぞぉお!
ってこの前から嫁に行ってるのですが
今のまんまぢゃなー!この腹どうにかしないと、、、。

身長167㎝ 体重61㎏

実際これ平均だと思うんですけど
やっぱ、数字より見た目ですよね〜(>_<)

数年前、嫁の誕生日に買ってあげたワンダーコアも
やって50回くらいで疲れちゃーし

マッチョから勧められて買ったアブローラーも
従兄弟に持って行かれちゃったし

最近買った腹筋パットも
ただビリビリするだけだし

ん〜、やはり食生活もそうだけど見直さないと痩せないなー
最近は自分の写真とか見るとブッサイクだし顎なくなりかけてるし
最近買った200円の帽子似合わないし
これを見て何で!?僕は焦らないんだろう!?っと
そこが不思議でなりません(´⊙ω⊙`)

なんか良いダイエット方法ないかなー
夏は7、8月だから、あと8、9ヶ月でマジで
どうにかしよう!!
このビール腹をコーラの瓶腹にするんだ!!
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コメント

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全然普通ですよっ! (笑)

身長167㎝ 体重61㎏ えーー、これは全然普通ですし、標準体型そのものですし、
全然ダイエットされる必要はない許容範囲だと思いますよ・・

これでダイエットしないといけないのだったら、世の男性諸氏の大半は
今すぐダイエットですね・・

というか私と夏の空さんの身長が全く同じと言うのは嬉しい偶然です!
ちなみに私は体重53キロですけど、実は高校2年から身長・体重が
全く変化していない万年おこちゃまです・・(汗・・)

痩せる方法は運動と食制限に尽きると思いますが、自転車は最適ですし、
うってつけだと思います。
食べ物はれんこん・さつまいもみたいなお腹にたまる食物繊維を取るのも
一つの方法かもしれないですね。

スパ・リゾート・ハワイアンズ、いいですね~!

私も行ったことがありますけど、とにかく一日だけでは遊び足りない
楽しい所だと思います。
バイキングもとても美味しいですよ!

お疲れ様です!
えー!ぬくぬく先生53キロなんですか!?
羨ましいです(>_<)

やっぱ、僕は標準なんですかね(´⊙ω⊙`)
しかし、下っ腹だけでももうちょっとへっこましたいです(笑)

自転車も有酸素運動で良いみたいですね!
最近はこの寒さであまり乗ってないですが、、
けど、食事を上手く調整するのは1番効果ありそうですね!
ちょっと食生活を考えてみます(^ ^)
良いアドバイス有難うございます♪

ハワイアンズは小さい頃行ったっきりなので
記憶が曖昧ですが、美味しいバイキングがあるのでしたら
これは楽しみですね〜(笑)ペロリッ、、

夏の空

どうも!夏の空です!
日々の何気ない独り言日記です!

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